出不精が「デブ症」になってませんか？ スポンサーリンク 「コロナ禍」という言葉も聞きたくありませんが、この異常事態によって(仕事にしろ遊びにしろ)外出の機会が格段に減少しました。また外出しない事が当たり前の世の中です。如 ‥‥

カロリー減らして糖減らさず？ 太るメカニズムのおさらい スポンサーリンク ダイエットは健康だけでなく、あらゆる生活面において常に上位に位置する関心事です。 大半の方は太る事に関してはネガティヴなイメージしかありません。 ‥‥

あなたは積極的に取り組みたいですか？ スポンサーリンク 最近「スキンヘッド」の男性を多く見かけます。これは中途半端に禿げた頭髪を残したくない裏返しと思うのですが、確実に言えるのは「薄い頭髪＝ネガティヴ」であるという事です ‥‥

糖質制限は甘くないです 加齢による肥満化は男性の方が多く見られるものの、それでも男女関係無く身体の線は崩れてきます。また近年、体重増加の原因が「糖質の摂り過ぎ」という結論に落ち着いてきましたから、炭水化物系や糖分を含んだ ‥‥

何故「男ばかり」太るのか？ 「在宅ワーク」に「ステイホーム」と、2020年はコロナ禍による「インドア・ライフ」がトレンドになってしまいました。そうなると必然的に運動不足気味になり、老若男女を問わず体重増加が顕著に見られた ‥‥

本来は美味しくないはずなのに売れてます スポンサーリンク 最近の飲食関係の商品に「異変」を感じる事がありませんか？ありとあらゆるアイテムに「カロリーオフ」「糖質カット」という表示(の商品)が目に付くのです。本来ヘルシーと ‥‥

凄くイライラしませんか？ スポンサーリンク 年齢を重ねる毎に身体の機能は衰えて来ます。その中でも顕著なのが視力ではないでしょうか？今まで見えていた字が徐々に見え辛くなってくるのです。とくに新聞等を毎日読まれてる方は、その ‥‥

イライラする「プチ衰え」が始まります スポンサーリンク 致し方のない事なんですが、年齢を重ねる毎に身体は衰えていきます。これは細胞が老化する事とリンクしているのですが、気持ちは若いままなのに「身体が言う事を聞かない」状況 ‥‥

無暗に制限するなかれ スポンサーリンク 「糖質制限」という言葉が定着して、今やすっかり「糖質＝悪」という図式が出来上がっています。様々な飲料や食料品にまで「糖質オフ」「糖質カット」が店頭に並んでいます。さらに「糖質ゼロ」 ‥‥